Aromaterapia: uma jornada pelos sentidos

A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Ao inalar os aromas desses óleos, nosso corpo reage de maneira positiva, estimulando diversos processos biológicos e emocionais. Como funciona? Os óleos essenciais são compostos por moléculas aromáticas que, quando inaladas, chegam ao sistema … Ler mais

Bem estar

Quem disse que cuidar da saúde tem que ser chato? O bem-estar pode (e deve!) ser uma jornada divertida e leve. Que tal combinar hábitos saudáveis com um bom humor? Afinal, o riso é o melhor remédio, não é mesmo? A receita para o bem-estar com sabor de alegria: Dica extra: Não se esqueça de … Ler mais

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