Você pode criar listas de prioridades nas tarefas do trabalho, da casa, de desejos, de mercado, de livros, de viagens… ajuda a organizar sua vida, e planejar o que deve ser feito ou não.
Os benefícios de fazer listas:
- Ajudam a priorizar o que é importante e estabelecer prioridades
- As listas permitem organizar e planejar
- Ajudam a gerenciar tempo, focar no que é necessário a ser feito
- Ajudam a economizar dinheiro, evitam compras desnecessárias e a manter a objetividade
- Ajudam a focar no que é importante e mais relevante
- Ajudam a ter menos esquecimentos, evita que esqueçamos coisas
- Ajudam a ter mais confiança ( porque não esquecemos o que deve ser feito)
- Ajudam a evitar a procrastinação
- Ajudam a aliviar a sensação de estar esquecendo alguma coisa
- Você enfrenta o que vem evitando
Vou listar coisas que gostaria de fazer como exemplo, são apenas sugestões.
Lista:
- Acordar e fazer skincare ( sabonete facial, tônico, hidratante, protetor solar)
- Arrumar a cama
- Fazer uma comida gostosa
- Agradecer por tudo o que tenho
- Beijar meu marido
- Fazer uma atividade física
- Organizar as finanças
- Ler um livro
- Assistir um livro ou série
- Fazer um curso
- Beber muita água
- Comer frutas diariamente
- Fazer ou receber uma automassagem
- Dizer não
- Planejar uma viagem
- Diminuir açúcar
- Fazer as unhas
- Fazer vídeos chamada para aqueles que amo e moram longe
Faça lista do que precisa ser comprado para a casa, lista para você, listas para aqueles que você precisa mandar mensagens ou ligar, lista dos compromissos, lista do que é prioridade.
Já fez a sua lista hoje?