Agachamento
Para se sentir bem é fundamental fazer alguma atividade física, pode ser uma caminhada, corrida, ir a academia, pilates, yoga, andar de bicicleta, praticar um esporte. Aqui nesse post vou falar sobre o agachamento, que é um exercício físico que pode ser feito em qualquer lugar. É um dos exercícios funcionais para os membros inferiores, … Ler mais