Ter um pet ( animal de estimação) pode trazer vários benefícios para sua saúde mental e física, além de ser uma fonte de carinho e lazer. Os animais de estimação podem ser cachorros, gatos, peixes, pássaros, iguanas, hamster e até outros mais exóticos. Mas acho que os que mais interagem com seus donos e são … Ler mais
Foi comprovado cientificamente que as plantas influenciam no nosso humor e até na nossa saúde, deixam o ambiente mais charmoso e aconchegante. 8 motivos para incluir plantas na decoração do seu lar ou no ambiente de trabalho: É importante saber escolher a planta para seu lar ou ambiente de trabalho, dependendo da espécie os cuidados … Ler mais
Você pode criar listas de prioridades nas tarefas do trabalho, da casa, de desejos, de mercado, de livros, de viagens… ajuda a organizar sua vida, e planejar o que deve ser feito ou não. Os benefícios de fazer listas: Vou listar coisas que gostaria de fazer como exemplo, são apenas sugestões. Lista: Faça lista do … Ler mais
Para construir um relacionamento saudável, é preciso ter empatia, paciência e esforço, e tem que estar disposta/o a fazer sacrifícios. As relações são construídas ao longo do tempo, e que envolve duas pessoas com diferentes visões do mundo. As dicas são: Seu relacionamento tem os 4 pilares?
Seja sempre otimista para deixar sua vida mais leve, ou para que você consiga passar por aqueles dias mais difíceis. “Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.¨ ( Roberto Shinyashiki) ” Imagine uma nova historia para sua vida e acredite nela.¨ (Paulo Coelho) ” … Ler mais
Você já parou para pensar em tudo o que tem para agradecer hoje? A gratidão é um músculo que precisa ser exercitado diariamente. Ao focarmos no que temos, atraímos mais positividade para nossas vidas. Que tal começar a listar por tudo que te faz feliz e agradecer?! Agradeça!! Ao cultivar a gratidão, fortalecemos nossos relacionamentos, … Ler mais
Ler não é apenas um passatempo prazeroso, mas um hábito que pode trazer inúmeros benefícios para a sua vida. Ao mergulhar nas páginas de um bom livro, você explora novos mundos, desenvolve habilidades e enriquece sua mente. Descubra abaixo 7 razões para você começar a ler mais hoje mesmo: 1. Expansão do Vocabulário e Melhora … Ler mais
Somos um mosaico de cores, experiências e sonhos. Cada um de nós, viemos de diferentes culturas, educação, religião, costumes. Cada um de nós tem uma beleza diferente, um talento, um dom , um físico, apreciação por coisas diversas. Somos uma obra de arte única, moldada por nossas histórias e vivências. Celebrar essa diversidade é celebrar … Ler mais