Por que comer saladas?
A salada é um ótimo alimento in natura, ou seja, minimamente processada. Estas podem ser alimentos importantes para a saúde e bem estar, pois são ricas em vitaminas, sais minerais e fibras. Para aqueles que não gostam ou não tem o hábito de comer verduras e legumes, comece com pequenas porções nas refeições, experimente os … Ler mais